矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。

挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。

運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。

推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜

以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。

推薦一:足弓職人健康鞋墊

國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】

尺寸 S、M、L、XL,2XL
材質 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地 臺灣
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐

 

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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【海夫健康生活館】

尺寸 S、M、L
材質 EVA、天鵝絨
產地 中國
類型 薄型
適合鞋款 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式 男女適用

 

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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸 22~27cm
材質 羊皮、活性碳
產地 德國
類型 薄型
適合鞋款 高跟鞋
款式 女用

 

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推薦四:法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓,專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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尺寸 3S、2S、S、M、L
材質 聚酯氨、聚酯棉、棉
產地 日本
類型 薄型
適合鞋款 皮鞋、休閒鞋
款式 男女通用

 

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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。

此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?

想了解更多產品內容,請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸 M、L、XL
材質 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式 男女通用
TH11515VRFBR5RGR

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 1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 高雄SEMI驗證公司推薦

  兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 臺南標籤認證單位推薦

  1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 臺中鎖定/掛牌半導體檢測公司推薦

  2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。

  3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 桃園標籤認證顧問公司推薦

  4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 新竹標籤認證顧問公司推薦

  2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。臺中SEMI S8檢驗公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,臺中SEMI S8認證公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺北SEMI檢驗公司推薦

7月3日,我出行的首日。下午2點半,列車準點到達桂林站。在朋友的推薦下,我到了“兩江四湖”之一的木龍湖。“木龍湖景區突出了自然山水與歷史文化相融合的特點。”像我一樣,沒來之前,游客多半都對這百度百科描述的景點抱有期待。 然而作為過來人的體會是,木龍湖人工斧鑿的痕跡過于明顯,現代水電站和仿古樓臺混搭在一起,讓景區顯得有些不倫不類。或許,我確實應該多聽聽司機的忠告,來個夜游“兩江四湖”的。 7月4日,我出行的第二日。去陽朔,金水巖是不得不看的,拋開它惠民的票價和奇異的溶洞風貌不談,你還能感受到壯族人民的熱情。壯族人對“火”很崇拜,而對于他族人民,壯族人也習慣用火辣的方式表示出歡迎。 去陽朔,游漓江也必定是繞不開的一個話題。與瀘沽湖湛藍色的天空相比,漓江的天空藍得縹緲、藍得純潔。乘船從漓江邊上出發,多處可見漁民在江中垂釣、游泳的情景。天空干凈,桂林特有的獨石山在江中顯現出完整的倒影,不一會兒,風來了,江水,竹林,還有夏天的味道一塊混入呼吸,身心也跟著舒緩起來。 當西街人頭攢動的時候,就表示陽朔正式開始了一天的夜生活。 夜晚的西街是有情調的,商販們的吆喝聲、流浪歌手的吉他聲,隨時都可以將城市的氛圍點燃。當我從繁華的街道走過,在玻璃窗外拍一個女藝人時,她正唱著《告白氣球》,可能她也感覺到了窗外我的存在,很配合地轉過了身來,我也是從這一刻開始真實感受到這座城市獨有的浪漫氣息。 7月5日,我出行的第三日。從140多公里外的陽朔趕來,到達龍脊梯田已經是下午1點半。 一下車,這塊瑤族人民的聚集地就以下雨的方式, 表達出對游客的 “問候”。兩位外國友人沖在最前面,我緊隨其后,等到了2號觀景臺,我這才看清這梯田的全貌。 瑤族,這個隱藏在大山梯田褶皺里遠離塵世喧囂的少數民族,依山筑屋,依林為生。我撐著雨傘往上走,一路見瑤族的老媽子們在編織布帛,她們既不向我這個漢族人表現出極大的熱情,也不冷漠地排斥我坐靠他們的椅子,上下山的一路也只有一位瑤族婦女用略顯蹩腳的普通話向我問候:你好。對此,我也微笑著回以:你好! 世之奇偉瑰怪常在于險遠!沒有什么遠方是可以靠不遠行來獲得的,詩不過是心境,我們或許到不了遠方,但可以在去遠方的路上,也可以在路上感受到詩意的陪伴。桂林,或許就有你想要的詩與遠方。 >>>更多美文:情感日志

朋友圈健身文案 1、我減肥的時候,你一定要來哦,因為看見你,我會沒有食欲感。 2、找一份自己喜歡的工作,不會因為體形而被拒絕。 3、衣服,褲子,怎么你們都瘦了。 4、只有對美麗身材的渴望大出對失望的渴望,才有可能減肥成功。 5、胖的原因大概就是,瘦小的身軀,容不下我偉大的人格。 6、能大聲喊出來的,都是真話;能老遠認出來的,都是真胖! 7、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子歷險記。 8、減肥沒有那么容易,每塊肥肉都有它的脾氣。 9、減肥一詞,說出來只是為了嚇嚇身上那些肉。 10、要瘦就得付出代價,受不了就繼續在胖子行列混,反正世界上胖子這么多,也不差你一個。 11、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。 12、千萬不能胖,不然以后窮得去討飯,都沒人信你是乞丐。 13、對于減肥這種高大上的事情,還是等我們吃飽了再好好研究吧。 14、我曾經也瘦過,一想到就心酸。 15、我覺得今年沒必要減肥了,因為夏天不會來了,還有四個月該供暖了! 16、多虧我是個胖子,傷心時我可以捏捏肚子。 17、反正世界上胖子這么多,也不差你一個! 18、我再也受不了我那吃貨閨蜜了,她居然想把我那個小核桃的手鏈,敲碎吃了。 19、其實我會瘦的,我就是先胖一會兒玩玩。 20、都什么年代了,一點減肥意識都沒有。 21、不要看見別人長的胖了點就叫人家…粗人! 22、我媽做的飯菜一次次擊敗了我要減肥的決心! 23、一個人若連自己的肥肉都搞定不了,還怎么搞定別人的心! 24、這么多年我媽把我養這么胖容易嗎,我就不減肥,堅決不減。 25、身在福中不知福,說的是有些人已經發福了,但自己卻裝作不知道一樣。 26、我怎敢倒下,我身后就是體重秤。 27、我胖的時候都不嫌棄我的人們,等我瘦了我一定會好好報答你們的! 28、從前有個胖子,聽說瑜伽能減肥,皇天不負有心人,兩個月后,他變成了一個柔軟的胖子。 勵志健身瘦身的文案 1、生命需要奮斗,奮斗與不奮斗,造就的結果截然不同。生無所息,保持奮斗的姿態,讓世界變得如此燦爛,讓你的人生絢爛多姿。 2、青年之文明,奮斗之文明也,與境遇奮斗,與時代奮斗,與經驗奮斗。故青年者,人生之王,人生之春,人生之華也。 3、簡單的工作認真地做,平淡的生活精致地過;寵辱不驚處,閑看花開花落;去留無意間,隨天外云卷云舒。忙碌了一天,讓身心都回歸自然。 4、累,說明我們有擔當,忙,說明我們有能力,不累,何來碩果,不忙,何來財富,你累,你忙,都不是白費,總會換來豐厚的回饋。 5、歲月靜好,嶄新的一天需要我們自己去探索,努力變成自己想要的樣子,努力去奮斗自己想要的人生。 6、追求一件事,沒有結果并不可怕,因為在過程里,至少還有那么幾個,讓你覺得足以珍藏在記憶里,不枉此生的片刻。 7、今天的苦果,是昨天的伏筆;當下的付出,是明日的花開。用平常心直面人生,人生才會淡定從容。 8、生活不能等別人來安排,要自己去爭取和奮斗,而不論其結果是喜是悲,但可以慰藉的是,你總不枉在這世界上活了一場。 9、誠信絕對不是一種銷售,更不是一種高深空洞的理念,它是實實在在的言出必行、點點滴滴的細節。 10、讓人容易跌倒的,不是陌生的地方,而是自己熟悉的路上;讓人容易失敗的,不是自身的愚笨,而是自以為是的聰明。 11、轉變目光,多看看你生活當中美的部分吧,不然,我們就會永遠有羨慕不完的別人的人生。 12、只有啟程,才會到達理想和目的地,只有拼搏,才會獲得輝煌的成功,只有播種,才會有收獲。只有追求,才會品味堂堂正正的人。 13、事物是辯證的,當你得到一些東西時,同時也會讓你失去另一些東西;當你失去一些東西時,同時也會讓你得到一些東西。 14、種下一種思想,收獲一種行為;種下一種行為,收獲一種習慣;種下一種習慣,收獲一種個性;種下一種個性,收獲一種命運! 15、你的人生永遠不會辜負你。那些轉錯的彎,那些走錯的路,那些流下的淚水,那些滴下的汗水,那些留下的傷痕,全都讓你成為獨一無二的自己。 16、生命中總有彌補不了的遺憾,也有避之不開的意外,就如同烏云與暴風雨是天空最好的啟示一般,請記住,所有的遺憾都是成全。 17、一個人總要走陌生的路,看陌生的風景,聽陌生的歌,然后在某個不經意的瞬間,你會發現,原本費盡心機想要忘記的事情真的就這么忘記了。 18、青年是整個社會力量中的一部分最積極最有生氣的力量。他們最肯學習,最少保守思想,在社會主義時代尤其是這樣。 19、智慧本身就隱藏在我們的腦海中,消除惰性,敢于超越自己的人,會使自己的智慧充分顯現,使自己獲得最后的成功。 20、生活不是用來妥協的,你退縮得越多,能讓你喘息的空間就越有限。日子不是用來將就的,你表現得越卑微,一些幸福的東西就會離你越遠。 21、世界上最遙遠的距離,不是相愛的人不能在一起,而是明明不能停止思念,卻裝作對方從未走進自己心間。 22、高雅的人,看背影就知道;奮進的人,聽腳步聲就知道;和善的人,看笑容就知道;優秀的人,看行動就知道! 23、當被別人忽略、笑話、非議、陷害的時候,只要內心不亂,外界就很難改變你什么。不要艷羨他人,誰都有苦痛;不要輸掉自己,振作比一切都強。 24、你必須給你自己安全感,如果錢能給你安全感,就努力去賺錢。如果被愛能給你安全感,那就努力變成一個值得被愛的人。 25、一個想要成功的人是應該一直往前看的,但是我卻是一個不停回頭望的人,我總以為在最初的地方,有一個最原來的我在那里。 26、失敗是成功的墊腳石,努力是成功的開門磚,好運是成功的高速道。百般堅持雖辛苦,吹盡狂沙始到升。愿君延續好運,賺錢多多,生活樂開懷! 27、惟有愛惜力量,養深積厚,才能蓄勢待發,實現理想;惟有愛惜眾緣,尊重包容,才能群策群力,共成美事。 28、永遠要尋找比自己更積極的人,比自己更積極的環境。寧愿跑起來被拌倒無數次,也不愿規規矩矩走一輩子。就算跌倒也要豪邁的笑。 29、念舊的人總是容易受傷,喜歡拿余生來等一句別來無恙,只是你念你的舊,他又能記你多久。 30、從現在開始,開始我新的人生,我要為了家人而過上無憂無慮的生活。窮一時可以,窮一輩子免談。 朋友圈健身文案 1、時間會證明一切,汗水從不會騙人。 2、你所做的事情,也許暫時看不到成果,但不要灰心或焦慮,你不是沒有成長,而是在扎根。 3、出生的時候我就知道,我是來做強者的,健身只是一部分 4、日出東海落西山,富也一天,窮也一天;月缺月圓到年關,憂也一年,喜也一年;痛也一天,樂也一天,何不快快樂樂過一天;生活不鉆牛角尖,人也舒服,心也舒坦。一個人時要堅強,淚水沒肩膀依靠就昂頭,沒有誰比自己愛自己更實在;一個人的日子我們微笑,微笑行走,微笑面對。 5、只要不放棄,你永遠都是強者! 6、健身到了一定境界,何需再看臉! 7、如果你比他們還苦,那你有理由放棄。 8、放棄可以找到一萬個理由,堅持只需一個信念! 9、瘦的人穿什么都是好看,胖的人穿啥都是丑!丑!丑! 10、如果你要放棄,請悄悄的離開,因為這里沒有歡送的掌聲! 11、致男人:誰給你理由失敗,誰給你權利放棄,誰允許你此生碌碌無為! 12、每天堅持健身,看書,雖然很難!依舊會堅持。 13、想放棄了的時候,想想自己當初為了什么。 14、你只有非常努力,才能看起來毫不費力。 15、每個胖子身體里,都有一個肌肉男,你要永遠囚禁他嗎? 16、人生就像健身,未來不可預知,卻會有無限的期待!沒有人想一下走到終點,享受過程是永遠的真諦! 17、要想人前顯貴,你必得人后受罪。 18、人生就像健身,你會嫉妒,會不屑,會努力,也會被大重量抹去棱角,負重經歷越多,手上繭子也越多。有的過程是必須經歷,卻永遠不會逾越! 19、不管你跑得有多慢,你總比那些坐在沙發上的人快! 20、不斷奔跑,才能更靠近夢想。 21、別羨慕別人華麗的腹肌,因為你看不到別人艱辛的努力。 22、你們要自我加油,要證明給自我和那些人看,就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。 23、男人,永遠不要說自己不行 24、把別人的冷眼與嘲笑化作健身的動力,是一種美妙的感覺! 25、看他,又變了!看他,又一次做到了! 26、如果你中途放棄,那就不再回來—致放棄的人 27、當你堅持不了的時候,想想你妻子或女朋友失望的眼神。 28、健身讓你的生活更自律,因為你開始意識到什么才是對自己最好的。 29、人生就像健身,大重量永遠都是從小重量一步步練起,千萬別好高騖遠,沒有小重量的基石注定會受傷。 >>>更多美文:文案朋友圈

五指山的深秋, 薄霧,麗日,藍天。 曠野的稻谷一片金黃。 往前走,穿越那片五指山林子。 忽然邂逅一株楓樹,火紅的,透紅的。 璀璨的紅色,閃耀著光榮夢想。 透紅的五指山楓葉,世界因你而美麗,枝枝葉葉織就詩人的情懷。 你不屈的性格任時光荏苒,炯如火炬的目光,將東方與山城照亮。 要想真正看到五指山紅葉,請冬季來…… 讓我如此愛戀的山城 微風拂著梧桐,梧桐更兼蒙蒙細雨,在河面畫出一圈圈漣漪,這難道是一幅江南水墨? 不,這是美麗的翡翠山城——五指山。 輕盈的薄霧,厚實的土地,飄香的花果,琳瑯滿目,吸引了無數游者。 春夏秋冬翠綠的樹枝,街道有了濃蔭;空氣清新,泌人心脾。遠處雨林茂盛,襯托出峻美的五指山。山峰風光旖旎起崢嶸。連綿的山嶺之中,那點綴于樹梢間的被風吹紅的片片楓葉,搖曳著似一束流光醒目地映入眼眸。 姹紫嫣紅的花兒,點綴南圣河的兩岸。蜿蜒延伸至山邊,在山色水影里蕩滌,像一道彩虹。蘇叔陽說:“而沒有了色彩,也就沒有了旋律,沒有了詩歌,沒有了舞蹈。” 山城的夜,那么靜,那么美,裹著萬家燈火,進入甜蜜的夢鄉。 你可知,美麗的翡翠山城,我對她是無與倫比的愛戀!對她的憧憬與希望。 我滿心喜歡,詫異于她最質樸的秀美。她是恬靜、溫潤、芬芳的。瞬間,是誰吟唱出李雙江的“我愛五指山,我愛萬泉河……”的釋然。 一花一草一世界;一草一木一山城,是那樣讓我深深地愛戀。 眷戀這樣的天籟之夜 夜幕降臨,微風于秋水長天里徐徐。 我在一條小徑上行走,走在深深淺淺的秋光里。徑上油棕花香幽幽,這是每晚我跳舞來回必經的小路。曲終人散去,回來時,或許,漫步在清清涼涼的秋風里。 月色盈盈,仿佛依在跳跳躍躍的花霧云影里。小徑外茉莉花香隱隱約約,泌人心脾;秋蟲呢噥,驚醒一片蛙聲。悠悠然的風清月白,讓我愉悅。我喜歡這樣一種清清靜靜的夜晚,眷戀這樣一個天籟之夜,如聆聽一首夜曲。 幽靜的夜晚,將一顆浮躁的心沉淀。這時,月亮就是心靈的伴侶、思鄉的朋友。我在欣賞著她、望著她的同時,她也在感化著我、引領著我。 一輪明月,就像春天里一首清新的詩,滋潤心湖;像一幅淡雅的水墨畫,陶冶情操;像夏天的一縷清風,拂過心田。 有詩曰:月圓是詩,月缺是畫。仲秋一輪皎潔的明月,如冬季的落雪,清潔心靈。 秋天的色彩 紅的月季,綠的芭蕉。卷起簾來,磕磕絆絆的涼,擋不住絢麗的秋色。 一遍金黃,一片寂靜。 秋雨,時而飛舞時而徜徉。 南歸的大雁,飛過的痕跡,跌落在空中。 雨落的力量,凝結成了厚厚的漣漪。是誰,染盡了漫山遍野。詩里詩外的秋色,層層疊疊。 江南雨巷,斑駁的墻。彎曲的石板路,蘸著記憶的滄桑。詩里詩外的秋色,深深淺淺。一半飄飛在天上,一半烙印在心里,一半灑落在地上…… 南圣河的夢 南圣河,淌過誰的童年。 我站在南岸,眺望北岸的裊裊炊煙。 童年的歲月,幾多歡樂幾多愛,幾許思念幾許情? 忘不了母親的背影,她那回頭的笑靨,甜在我心里。 河床,把小橋從過去背到現在。 橋下,淙淙流水;橋上,穿梭多少追夢人。 春天,捧出萬紫千紅。燕子,飛翔在河面上,像是尋找冬天的足跡。 碧藍的山城上空,候鳥,劃出一道美麗的彩虹,像是對南圣河的無限遐想。 追夢,需要足夠的勇氣,披斬路途中的荊棘。 帶著青春的夢想,啟航…… >>>更多美文:心情隨筆


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