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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 桃園接線安全評估公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺南標籤認證服務公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 新竹電氣測試認證公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 高雄EMO測試半導體製程設備輔導推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺北接線半導體通訊標準解決方案

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。桃園EMO測試半導體通訊標準解決方案近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，桃園SEMI S8驗證公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 新竹EMO測試安全評估公司推薦

有一座山，叫求水山。 求水山是離我家最近的山。這是一座矮矮的山，無奇花異草，無迷人山峰。我在心里給它命名為丑山。 對于沒有讓自己心動的東西，顯然不會用心欣賞。那些平凡的野花，似乎不斷地對我說話，而我總是不認真聆聽；那路邊的幾根蘆葦，為了吸引我的目光，似乎在極力表演著一出戲，而我總是斜眼一掃，然后冷淡地走開。我像是路過山、跟山保持著距離的人，而不是專門來賞山的人。 一走就是幾年，記不清在這座山上走過多少回。某日，心有點煩，很自然地往丑山走去，走著走著，竟然把煩惱走丟了，驀然覺得自己置身在一個很熟悉很舒適的地方，生出絲絲溫馨感。眼神開始熱烈地注視每一處風景，耳朵開始專注地傾聽鳥兒的歌聲，心騰起陣陣歡喜。不禁訝異，這種心境的轉變竟如此的自然，尋不到過渡的痕跡。難道是時光狡猾地偷換了我的心境，而不自知？ 不，是習慣改變了我的心境。走的次數越多，我對山就越習慣，越習慣就越舒適，越舒適就越在乎。不知不覺間，這座山成了我親密的朋友，在我心中有著比高山還高的地位。 當相處成為習慣，當無意變成依戀，我喜歡上丑山。 此后的每一次行走，都會用心，用心留意它的一草一木一亭一徑。走在山中，抬頭是藍天白云，低頭是野草野花，四周有鳥鳴，山間有溪流。我覺到自己越來越渺小，我越渺小，山就越高大。那么小小的一點，被山環繞著、擁抱著。我的心已屬于山，越不出它的范圍，也不想越出它的范圍，就這樣，與山的靈魂相融。 漸漸覺得，它是一個不動聲色的藝術家，用單調的風景描畫季節的情懷，似乎毫不著力，卻深抵心意，有著極準確的精密筆功，輕描淡寫著一種知性的自然哲理。 它是有生命的，它的血液一刻也沒有停止流動，在它蒼老的山體下，有著一顆不老的心，在季節輪回、時光流逝中，它鮮活著自己的靈魂。它愛自己，也愛藍天和人類，它創造無數的心和眼時刻與藍天和人類對視，每一顆心，每一只眼都充滿善意。 我總是聽見山用溫柔的細如發絲的聲音對我說，放松心情，慢慢走。 清風一來，山就指令花草樹葉為我彈唱，我用心律伴奏，腳步隨之輕快。 我與山的相遇，原來是久別重逢，它跟我老家屋后的那座小山一樣，一樣的貼心，一樣的味道，一樣的溫情，一樣的不怕迷路……一種溫暖油然而生。 冬日的暖陽似乎跟我一樣喜歡上這座山，總是跟我不約而同地潛入山中。我看見陽光和山在公然擁抱，而此時我已懂得山的博愛，它有跟萬物相好的自由。山的純凈和博愛讓我莫名地慚愧，那埋藏在外表下正想萌芽的醋意極力往深處隱，隱成死亡的狀態。如此，便妥妥貼貼地接納著山與陽光的擁抱。 今夜，又想起心中的丑山。山輕柔的聲音又在我耳邊響起。窗外，燈光閃爍，像山的眼睛熱烈地對著我眨眼。如此飄渺，又如此真實。 把頭伸出窗外，看見一群野菊從遠處奔來，牽起我的手。我像一條河流，隨著野菊，浩浩蕩蕩，快樂地穿行在大地上，奔赴一場與山的約會。 山已然是我心中抹不去的影子，丑山真的不丑。 >>>更多美文：美文欣賞

春節是最為厚重的節日，有四千多年的歷史，有眾多傳統的習俗，有隆重的祭祀儀式，有廣泛的群眾基礎。每到春節，人們興奮、激動、享受、陶醉，有奔波之樂，有團聚之幸，融融親情盡顯其間，傳統文化不僅得到傳承發展，而且與時俱進，呈現出嶄新的一面。如果把人們的生活比喻成一部部電影，那么春節就是無與倫比的大片。 春節是全民的節日，人們準備吃的、用的、穿的、玩的，而且在交通上、娛樂上也舍得花錢。春節這部大片投資巨大，與那些商業電影不同的是，人們的投資不是為了獲得金錢的回報，而完全是為了享受親情，享受生活。因此春節的投資更純粹，春節的氛圍也更濃郁，人們本色出演，自然不會有各種低級的穿幫鏡頭。 春節這部大片，出演人數最為眾多。中華民族十三億多炎黃子孫，都是春節里出色的演員，不管是地位顯赫的官員，不管是腰纏萬貫的富商，不管是聲名卓著的社會名流，不管是勞碌奔波的打工仔，還是地處偏僻的山野村夫，都是春節必不可少的主角。在春節這部大片里，沒有大腕，沒有名角，沒有臨時演員，沒有跑龍套，有的只是大家用全部熱情歡度春節。春節這部電影，沒有編劇，人們仍然演得按部就班一絲不茍；春節這部大片，沒有導演，但是人們知道自己的角色，不管老人還是孩子，不管男人還是女人，都準確地把握春節帶給我們的欣喜。春節這部大片，沒有劇務、沒有制片，不需要一切后勤人員，滿世界紅紅的燈籠和春聯就是最顯眼的背景，家家戶戶熱氣騰騰噴香的飯菜，就是這部電影最為常見的道具。這是一部自動的電影，其融洽的氣氛、合理的流程，是任何偉大的導演都自愧不如的。 電影有正劇、悲劇和喜劇，正劇給人們力量，悲劇感染人們，喜劇給人們無盡的歡樂，而春節這部大片，是徹徹底底的喜劇，人們不會為了滑稽而笑，都是發自內心的歡樂。盡管沒有劇本，春節的情節也不會平淡無奇令人乏味。依托春節而生的春運，就是最驚險刺激的鏡頭；隨處可見的美食、習俗都為春節增添了歷史和文化的厚重感；人們的重逢之喜、團圓之歡、拜年之樂以及節后的分別之痛，都為這部大片演繹出最真實的情感，最為可信的劇情，最有人情味的氣氛。每個人都是春節的主角，每個人也都是觀眾，我們不關注票房，我們只關心春節帶給我們的幸福感。 >>>更多美文：情感日志

朋友圈傷感文案 一、沒有什么是永遠，也沒有什么會很久。找個借口，誰都可以先走。 二、你走得好干脆，就像分手好像演過無數次似的，從不拖泥帶水。 三、愛情不僅僅需要欣賞，它還需要承受，困難使愛情升華。不管你如何堅持，我都要告訴你，我不能沒有你。 四、別說你對他多好多好，別覺得太委屈，他根本不需要你的好，你太執意要愛下去，那你也別怪他太無情，痛了就痛了，你自找的。 五、從此以后，請你在沒有我的城市里堅強，我會在沒有你的城市里療傷。 六、開始的時候，你怎樣任性，他都可以包容，可到后來，你連脾氣都不敢有了。 七、慢慢的，我也學著放下了。不是我變了，是我真的無 能為力了，我認輸了，我折騰不動了。 八、每一天都為你心跳，每一刻都被你感動，每一秒都為你擔心。有你的感覺真好。 九、夢是個可怕的東西，總在你毫無防備的時候，讓你記起你費盡心思想要忘記的人。 十、你變了，我也變了，回不去的溫柔，淚水如泉涌，最熟悉的變得最令我心痛。 十一、你曾經不被人所愛，你才會珍惜將來那個愛你的人。 十二、你的離開，讓我明白了寂寞的含義是什么？你的生氣，讓我知道什么是后悔莫及；你的冷漠，讓我心痛到魂不附體，請你原諒，讓我可以證明我自己，你是我今生的唯 一。 十三、人生沒有撤銷鍵，做好今天的自己是為了和未來的自己好好相遇，過自己向往的生活。 十四、如果有一天，你開始后悔放棄我，請記得，我從未想用離開的方式教會你如何去珍惜。 十五、誰不曾奮不顧身的愛過一個人，花光了所有的心思和勇氣，不能自持，后來卻沒有在一起。他是你的青春。 十六、所有的選擇都要付出代價，沒什么選擇能夠十全十美。選擇了面包，可能就要放棄愛情；選擇了財富，可能就要放棄健康；選擇了事業，可能就要放棄自 由……所有的選擇，都只能由自己買單。所以在選擇的時候，一定要清楚自己的支付能力。一種選擇就是一種代價，不同的選擇造就不同的人生。 十七、為你付出了那么多，你卻反過來說我虛偽，已經流過太多眼淚，心已經被你無情撕碎。 十八、我害怕，我們最 后除了那張笑的很傻的畢業照，就什么都沒有了。 十九、我們愛的那么清晰，卻還是選擇別離，只剩下思念的權利。 二十、我明知道有些東西不屬于我，可我不愿意放棄。咬牙堅持著，因為我知道遇到你不容易，錯過了會很可惜。 朋友圈傷感愛情文案 一、只希望，不管三年五年，或是十年以后，某一天，我們相遇還能相認，你大喊一聲：我很想你。那一刻，我定會淚流滿面。 二、真正愛的人啊，哪怕再看一眼都還是會想擁有。你以為說了分手就能不見面，你以為說了再見就能不想念，其實一個熟悉的瞬間就足以淚流滿面。深愛過的人，怎么可能說忘就能忘。 三、想到以后沒人像我這么對你好了，我感覺我贏了；想到最終還是沒有你了，我感覺自己還是輸了。 四、不管以后我們疏遠成什么樣子，請記得，當初我對你的好是認真的，剩下的路就不陪你走啦。照顧好自己，可能我只是你生命中的過客，但你不會再遇見第二個我啦。 五、時間會告訴我，那段難挨的日子我是如何走過來；時間也會告訴你，你是如何失去一個愿意用生命愛你的人。 六、可能分手的原因就是這樣吧。其實心里面都還有對方，只是發生了太多事情讓在一起變成了折磨，于是為了各自都好最終選擇放棄。 七、時至今日，你依然是我拒絕別人的原因。其實我也沒有在等你，我就是，沒法喜歡上別人而已。 八、我不像別的人那么甜，撒個嬌心都要化了；也沒有那么堅強，什么事情都扛得住；我固執又脆弱，愛吃醋還會翻舊賬。可你錯過了，就再也遇不到了。 九、我一直賭，賭你是不是喜歡我，賭你有沒有想我，賭你會不會來找我，最后，我輸了。 十、不要因為你的一時想念，去打擾那個好不容易走出來的人。聽到你的任何消息，她都會禁不住流淚。 十一、余生，千萬不要再見，我怕失了體面。 十二、我想說很高興認識你，但又很難過，因為，只能到認識你這一步。 十三、陪你走完了這一段路，我也變成你路過的路，從此人山人海，不再歸來。 十四、別太依賴任何一個人，等那天他不找你不陪你不哄你，你會很難受的啊。 十五、當時間消磨掉了你的熱情，你便會發現，那些曾令你歇斯底里的去執著的人，現已變得可有可無。 十六、心動的開始，都是因為一些非常小的細節；而結束，往往也是。 最近很火的朋友圈傷感文案 一、如果我從沒遇見你，如果我從沒愛上你，如果我一開始沒堅信，也許我就不會是現在的這個自己。 二、如果有一天，你怪我沒有好好愛著你，你要記得，是你沒有好好珍惜過我，謝謝你的無情，練就了我的絕情。 三、不聯系，是因為你的冷漠傷到了我，不主動，是因為我根本感動不了你。 四、不用每日纏 綿，時刻聯系，你知道他不會走，他知道你不會變，大概就是最 美好的愛情吧。 五、當一個人忽略你時，即便你把心給掏出來也不過是打擾。最尷尬的莫過于高估自己在別人心里的位置，傷害你的不是對方的絕情，而是你心存幻想的堅持。 六、放棄一個喜歡很久的人是什么感覺？你仍是我的軟肋，卻再也不是我的盔甲。 七、該來的都會來，該走的全會走，別抗拒，別挽留，別貪戀。學著看淡一些事情。愿你永遠像一個小孩子，每天都充滿正能 量，開始元氣滿滿的一天。 八、累的時候抱抱自己，哭的時候哄哄自己，身邊不可能無時無刻有一個人陪著你寵著你，要學會自己疼自己。 九、明明是你先靠近我的，可最 后舍不得的卻是我。也許，深情從來都是被辜負，只有薄情才會被思念入骨。 十、明明想念的不得了，卻還要裝出一副很淡然的樣子，自己想想都覺得心酸。 十一、你沒挽留，我沒回頭，如此余生各自安好；也沒有誰不好，真的只是時間不湊巧。 十二、女孩不是不可以主動，但追一個男生也不要追得太久。女人或許會緩慢地產生愛情，男人的愛情卻在于瞬間的爆發力。當他終于接受一個追了自己很久的女人，也許只是因為實在沒遇上更好的。請尊重每一個死心塌地追過你的人，戀愛也需道義，別玩什么權宜之計。 十三、世上最 好的緣，便是有個聊得來的伴，永遠不嫌你的話多，不厭其煩且久處不厭，永遠會陪在身邊，念你冷暖，且懂你悲歡。 十四、聽到一些事，明明不相干的，也會在心中拐好幾個彎想到你。 十五、突然間想起某個人，一陣傻笑，然后，一陣失落，然而，多少你以為永遠不會背叛你的人，就是利用了你的以為。 十六、我還是喜歡我自己一個人，沒辜負，沒牽掛，沒感動，也沒失望。最深的孤獨不是長久的一個人，而是心里沒有了任何期望。 十七、我像個路 人看著你的生活，心酸的是，你的喜怒哀樂全不是為我。 十八、想一頭扎進你懷里，聞著你身上的熟悉味道，告訴你這些天來的委屈，以及，我很想你。 十九、有的時候，老天爺讓你結束一段關系并不是沒收你的幸福，而是老天爺一直將你的不快樂看在眼里，連老天都心疼你，覺得他不配，所以放你走。 二十、有時候，你放棄了某人，并不是因為你不再在乎，而是因為你意識到他已不在乎了。現在才懂，原來一個人可以難過到，沒有情緒，沒有言語，沒有表情。 >>>更多美文：文案朋友圈

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